O Valor do "Não"

Dizer "não" nunca foi fácil para mim. Talvez por medo de decepcionar, talvez por querer agradar ou evitar desconfortos, o "sim" sempre parecia o caminho mais simples. Mas com o tempo, aprendi que o "sim" constante cobra um preço alto – de energia, de tempo e, muitas vezes, da própria paz interior.

Há uma estranha resistência em negar algo, especialmente quando sabemos que poderíamos fazer. Parece egoísmo ou descaso, mas, na verdade, o "não" pode ser um gesto de profundo respeito – por nós mesmos e pelos outros. Afinal, um "sim" dado sem vontade é muitas vezes um "não" silencioso à nossa própria felicidade.

Em 2025, decidi que o "não" precisa encontrar seu lugar na minha vida. Não por rancor, mágoa ou preguiça, mas porque entendi que não podemos abraçar o mundo quando estamos esgotados. É preciso deixar claro: o "não" também é saudável. Ele cria espaço para os nossos "sins" mais sinceros, aqueles que vêm do coração, livres de obrigação.

Dizer "não" não é abandonar a generosidade ou esquecer o cuidado com o outro. Pelo contrário, é um convite a honrar a própria essência, reconhecer os próprios limites e viver de maneira mais verdadeira. É um ato de coragem e autocompaixão.

Então, neste novo ano, eu me comprometo a dizer "não" quando for necessário. Para ser honesta comigo e com os outros. Para que, ao final do dia, os "sins" que eu oferecer sejam tão genuínos quanto meu desejo de viver com leveza.

Silvia Marchiori Buss

 

 

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